宣武健康步道保养维护

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为减少高血压等慢性疾病的危害，卫生部等部门发起了“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，为倡导“日行一万步”，以最简单的方式和方法交给居民通过多种多样的活动达到“日行一万步”的目标，我们特地设立健康步道，通过距离标识，方便居民掌握运动量。一般情况可跟身体状况每百米走100至120步。利用好健康步道，正确行走是关键。居民在锻炼时应大步快走，要把手臂摆起来，前摆臂要超过心脏，与地面平等，后摆臂也要伸直，尽可能后摆。 两臂摆动的同时带动双腿大步走。 全民健康生活方式行动是由原卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室、中国疾病预防控制中心联合在全国范围内发起以人群为基础、针对不健康生活方式开展的健康促进行动。为了给居民提供社区健康外环境，行动工作强调创设健康支持性环境。社区居民在创设的健康支持性环境中接受健康生活方式相关知识，通过提供各种健康生活方式行为指导，达到培养民众健康意识和健康行为能力。健康支持性环境包括健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅/酒店、健康步道、健康小屋(健康加油站)、健康一条街和健康主题公园共9类。

健康步道与周围景观环境不够和谐统一　　现代城市公园的标识系统要求传递信息的同时，能够实现一种美感，让游客赏心悦目，从而达到与景观的和谐统一，但是，目前很多公园的标识系统不仅不够美观，反而破坏了景观。这主要是因为，标识系统的设计没有和公园景观相结合起来。标识牌的材质、尺寸及制作工艺粗制滥造，没有考虑到与周围的环境结合起来，孤立了周围的环境。除此之外，目前健康步道的设计制作主要是针对正常视觉的游客而提供的，但是随着我国老龄化速度的加快，老年人的数量越来越多，并且公园也是老年人散步、休闲的高频次景区，但是专门针对老年人的标识系统设施非常少，这也给我们健康步道设计制作者提出了新的问题与考验。

健康步道的概念：它的定义比较广泛。酒店宾馆用品的大堂指示牌、健康步道、房号牌、咨询台牌、收银台牌，停车用的塑料牌、公园提示牌等都属于指示牌的范筹。健康步道的用途1.　指示牌可以放在公司的附近，以方便别人很快的找到该公司；路边指示牌，可以让人们知道选择哪条路怎么走；房地产公司的物业小区，能更好的方便人们知道该小区的地理位置；比如：加油站，高速公路，宾馆等等，很多地方都有的。2.指示牌又成为广告牌，说明可以起到广告的作用，可以在商场酒店银行宾馆等地带的门口作为广告牌展示自己各个需要推广的产品或服务。健康步道的分类编辑材质分类指示牌材质分为：不锈钢的、亚克力的、钛金的、铁皮的、铝的、黄铜的。工艺分类不锈钢腐蚀、平面拉丝、反光、感光、铜版画、丝网印、热转印、亚克力雕刻、亚克力吸塑、鼓面的、平面的、亮边的、喷漆的、金属发光字。

材料名称规格（mm）数量（件）重量（KG）备注立柱Φ76＊210618.34铝合金标志板1200＊360＊818.08铝合金柱头 12.50铝合金螺栓、螺母、垫片M6＊3020.04单位：套铝塑板螺栓盖 20.1单位：g螺钉、垫片M4＊12040.12单位：套柱顶圆板 10.04铝合金法兰盘δ20400＊400＊2018.96铝合金法兰盘δ20400＊400＊2018.96铝合金加劲肋δ10 43.28铝合金地脚螺栓M20＊77047.68 配套螺母、垫片M2080.48含弹簧垫片反光膜IV类/V类（超强级及以上） 0.86单位：㎡C30砼基础600＊800＊120010.58单位：m3C30砼包封500＊500＊15010.04单位：m3